Реферат на тему Прыжок в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Историки не могут точно сказать, как проводился этот вид спорта, но известно, что древнейшие атлеты скакали с гантелями в руках, отталкиваясь от твердого грунта, и приземлялись на мягенькую, взрыхленную землю.

2. Задачки ОБУЧЕНИЯ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ

Задача 1. Создать представление о технике изучаемого метода прыжка  

Задачка 2. Обучить технике отталкивания.

Задачка 3. Научить технике приземления.

Задача 4. Научить сочетанию разбега с отталкиванием.

Задача 5. Обучить движениям в полете.  

Задачка 6. Определить длину полного разбега

Задачка 7. Улучшение техники прыжка в длину в целом

3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ Методом СОГНУВ НОГИ