Помогите пожалуйста решить задачу по физике!Груз совершает колебания в горизонтальной

Помогите пожалуйста решить задачку по физике!
Груз совершает колебания в горизонтальной плоскости на пружине, твердость которой 50 Н/м.
а) Определите полную механическую энергию колебательной системы, если амплитуда колебаний багажа одинакова 5 см.
б) С какой скоростью груз проходит положение равновесия? Масса груза 500 г.
в) Как поменяется скорость колеблющегося багажа в тот момент медли, когда кинетическая и возможная энергии колебательной системы будут одинаковы?
3. Источник звука, колеблющийся с периодом 0,002 с, возбуждает в воде волны с длиной волны 2,9 м.
а) Обусловьте скорость звука в воде.
б) Во сколько раз изменится длина звуковой волны при ее переходе из воды в воздух? (Скорость распространения звуковой волны в воздухе принять одинаковой 330 м/с.)
в) Обусловьте расстояние меж ближайшими точками среды, фазы колебаний которых обратны, если распространение звуковой волны происходит в воздухе