Вопросы и задания 1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации
Вопросы и задания
1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации движений?
2. Выскажите обоснованное предположение, какое двигательное качество развивается при занятиях прыжками в длину.
3. Охарактеризуйте роль подготовительной доли занятия физкультурными упражнениями.
4. Задумайтесь и скажите, какой обязана быть обувь для занятий спортом.
5. Выскажите воззрение: можно ли заниматься ходьбой на лыжах в тёплом спортивном комбинезоне? Докажите свою точку зрения.
1. Развитию ловкости подсобляют спортивные игры: баскетбол, хоккей, футбол. Полезен бег по пересеченной местности с препятствиями, которые приходится огибать, перепрыгивать. Развить координацию движений подсобляют ходьба по гимнастическому бревну, рельсу, поребрику.
2. Данный вид нагрузки укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы, положительно оказывает влияние на упругость мышечно-связочного аппарата, развивает подвижность суставов.
3. Подготовительная часть нужна для перехода организма из спокойного состояния к активному.
4. Обувь выбирают в согласовании с видом спорта. Она обязана быть удобной, по ноге не обязана быть узкой.
5. Размышляю, что можно.
-
Вопросы ответы
Статьи
Информатика
Статьи
География.
Литература.
Разные вопросы.
Математика.
Разные вопросы.
Литература.
Литература.
Разные вопросы.
Кыргыз тили.
Математика.