Вопросы и задания 1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации

Вопросы и задания
1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации движений?
2. Выскажите обоснованное предположение, какое двигательное качество развивается при занятиях прыжками в длину.
3. Охарактеризуйте роль подготовительной доли занятия физкультурными упражнениями.
4. Задумайтесь и скажите, какой обязана быть обувь для занятий спортом.
5. Выскажите воззрение: можно ли заниматься ходьбой на лыжах в тёплом спортивном комбинезоне? Докажите свою точку зрения.

Задать свой вопрос
1 ответ

1. Развитию ловкости подсобляют спортивные игры: баскетбол, хоккей, футбол. Полезен бег по пересеченной местности с препятствиями, которые приходится огибать, перепрыгивать. Развить координацию движений подсобляют ходьба по гимнастическому бревну, рельсу, поребрику.

2. Данный вид нагрузки укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы, положительно оказывает влияние на упругость мышечно-связочного аппарата, развивает подвижность суставов.

3. Подготовительная часть нужна для перехода организма из спокойного состояния к активному.

4. Обувь выбирают в согласовании с видом спорта. Она обязана быть удобной, по ноге не обязана быть узкой.

5. Размышляю, что можно.


, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт