лыжные ходы(стили катания на лыжах) реферат по физре 7 класс

Стили катания на лыжах

Существует огромное количество разнородных стилей катания на горных лыжах, в каждом из которых употребляется разная техника катания на горных лыжах.

К главным стилям относятся последующие:

Карвинг (сarving) это катание резаными поворотами по приготовленным трассам. Техника управления лыжами в повороте базирована на том, что обе лыжи ведутся на кантах во всех фазах поворота. Лыжи для карвинга отличаются от традиционных наличием бокового выреза, то есть они узкие в талии и равномерно расширяются к носкам и пяткам, а также конструкцией и техникой катания. Основная отличительная необыкновенность карвинга это возможность развивать великую скорость.

Фан-карвинг либо экстремальный карвинг (fun-carving) это катание краткими резаными поворотами на высочайшей скорости с наибольшей закантовкой лыж, то есть лыжник практически ложится на склон при исполненьи такового стиля катания. Фан-карвинг исключает внедрение палок. Для выполнения нужно тщательно приготовленные, гладкие и крутые склоны, преимущественно жесткое покрытие. Часто лыжи для фан-карвинга оснащены платформой для роста расстояния меж лыжей и подошвой ботинка.

Круизинг (сruising) катание на средних и высоких скоростях резаными поворотами среднего и большого радиуса по широким склонам, в главном по не очень мягенькому снегу.

Фрирайдинг (freeriding) свободное катание, которое исполняется предпочтительно по неподготовленным склонам. Этот стиль катания предполагает большие дуги, высочайшие скорости и целинный снег.

Паудер (рowder) катание по глубочайшему и мягкому снегу, поворотами среднего и малого радиуса.

Рэйсинг (racing) спортивные стили катания: слалом, слалом гигант, высокоскоростной спуск.

Cкибординг (skiboarding) катание на скиборде, то есть кратких лыжах, по приготовленным склонам, включая трамплины, хафпайп и сноубордпарки.

Фристайл включает в себя могул, балет, фристайл новейшей школы. Могул это катание по приготовленным бугорчатым склонам с исполнением акробатических частей, к примеру это могут быть прыжки с трамплина. Балет это танцы на склоне, то есть катание по приготовленным пологим склонам с исполненьем разных художественных частей.

Фристайл новой школы это вид горнолыжного катания заключительного десятилетия, для которого создаются лыжи специальной формы, особые горнолыжные склоны стадионы, снежные парки, хафпайпы. Этот стиль катания включает в себя прыжки, движения спиной вперед, разные упражнения на стенах пайпа и в воздухе. Ответвлением является фристайл-бэккантри катание с теми же элементами, выполняемыми на естественном рельефе, как верховодило, в целине. Лыжи для фристайл-бэккантри имеют более широкую талию, такую же, как у целинных моделей.

Бордеркросс (boarder cross) и Скикросс (ski cross) уникальная дисциплина. Ее сущность в том, что 5 либо 6 участников спускаются, преследуя друг друга, при этом поощряются прыжки и трюки, допускается силовая борьба. Для бордер- и ски-кросса нужна специальная трасса с буграми и трамплинами.

Бэккантри (backcountry) это катание на неподготовленных, заросших лесом склонах, желанно вдалеке от населенных пт. Сюда же можно отнести фрирайд.

Офпист (off-piste) это внетрассовое катание по немаркированным и неподготовленным склонам. Без риска для жизни это могут себе позволить только бывалые лыжники. Такое катание считается нелегальным, потому страховка в офпист местах перестает действовать.

Фрискиинг (freeskiing) это абсолютно новый стиль поведения на склоне, который подразумевает свободное владение, а также смешивание нескольких стилей катания и скольжения всюду, где только можно. Желая обычно под ним понимается катание по крутым неподготовленным склонам. Лыжи для данного стиля катания обширнее, чем обыденные, что позволяет ощущать себя более уверенно на целине. Как правило, этим стилем катания увлекаться очень бывалые лыжники, да и снаряжение для этого необходимо самое наихорошее, а оно стоит не недорого. Очень нередко фрискиинг связан с арендой вертолета.

Хели-ски (heli-ski) это катание с внедрением вертолета, как средства доставки на гору. Этот стиль катания пользуется популярностью у любителей внетрасового катания по истинное целине.

Каждый человек сам для себя выбирает стили катания на горных лыжах.