1Роль дисциплины на уроке физкультуры сводится:1)К предостережению травматизма2)К увеличению

1
Роль дисциплины на уроке физкультуры сводится:
1)К предостереженью травматизма
2)К увеличению плотности урока
3)К увеличению успеваемости
4)Всё вышеперечисленное

2

Плодами здорового вида жизни являются:
1)Усвоение основ мастерски-прикладной физической подготовки
2)Профилактика болезней, повышение и сохранение защитных параметров организма
3)Ослабление костно-мышечной системы организма
4)Всё вышеперечисленное

3
Назовите правильную последовательность построения комплекса утренней гимнастики
1)Махи ногами и руками, упражнения для ног, рук, наклоны и повороты
2) Бег, упражнения для мышц пресса, упражнения для плечевого пояса, упражнения для тела, упражнения для ног.
3)Динамические упражнения - бег и прыжки, Упражнения для мышц ног и тела, упражнения для верхнего плечевого пояса
4)Потягивание, упражнения для мускул рук, упражнения для плечевого пояса, упражнения для тела, упражнения для ног. бег и прыжки, упражнения на дыхание, принять душ.

4

Кто из учащихся наболее подвержен к получению бытовой травмы?
1)Учащийся, который изредка навещает уроки физкультуры
2)Учащийся, который не пропускает уроки физкультуры
3)Учащийся, который занимается дополнительно спортивными забавами
4)Учащийся, имеющий неизменное освобождение от занятий физической культурой

5
Соблюдение режима денька способствует укреплению здоровья прежде всего поэтому, что:
1)Позволяет избежать неоправданных физических напряжений
2)Подсобляет формированию ритмичной работы организма
3)Содействует правильному исполнению запланированных дел
4)Рассредотачивание главных делосуществляетсяболее илименее стандартно в течение каждого дня

6
Школьникам с выраженными нарушениями выправки рекомендуется заниматься:
1)тяжелой атлетикой
2)прыжками в вышину и длину
3)плаванием
4)акробатикой

7
Перед началом занятий по гимнастике нужно:
1) надеть спортивный костюмчик и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
2) в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтоб их поверхность была ровненькой.
3) Упражнения выполнять только со страховкой напарника
4)Всё вышеперечиленное

8
По каким показателям можно оценить уровень физической подготовленности
1)По самочувствию
2)По результатам контрольных тестов, отражающих уровень развития основных двигательных свойств (быстроты, выносливости, гибкости, силы, ловкости)
3)По данным ЧСС
4)По показанным результатам в спорте

9
Какие требования безопасности обязательны для исполненья при упражнениях лёгкой атлетикой
1)бег на стадионе проводить только в направлении против часовой стрелки;
2) перед исполненьем метания поглядеть, нет ли людей в секторе для метания
3)во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега
4)Всё вышеперечисленные

10
Окончите утверждение:
Способность человека совершать двигательные деяния в малый отрезок медли величается_____________________

11
Закаливание, это процесс..
1)увеличения стойкости организма к неблагоприятному влиянию наружной окружающей среды.
2)увеличения сопротивляемости организма к простудным болезням
3)совершенствования размена веществ и энергии
4)укрепления здоровья

12
Какие из требований техники безопасности обязательны к исполнению во время лыжной подготовки::
1)при поломке либо порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к лыжной базе (учебному заведению);
2)при первых признаках обморожения, а также при нехорошем самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
3) при получении травмы безотлагательно оказать пострадавшему первую помощь, сказать о случившемся администрации школы и родителям, при необходимости доставить в ближайшую клинику
4)всё перечисленное выше