Основой сознательности являются:
nbsp;(*ответ*) предвидение результатов собственной деятельности
nbsp;(*ответ*) постановка реальных

Основой сознательности являются:
nbsp;(*ответ*) предвидение результатов своей деятельности
nbsp;(*ответ*) постановка реальных задач
nbsp;развитие силы
nbsp;развитие воли
1-ая тренировочная зона характеризуется ЧСС _ ударов в минутку
nbsp;(*ответ*) от 130 до 150
nbsp;до 130
nbsp;от 150 до 180
nbsp;более 180
Перестройка органов и систем и улучшение их функций под воздействием тренировки происходит
nbsp;(*ответ*) равномерно
nbsp;мгновенно
nbsp;в течение 46 занятий
nbsp;в течение 1015 тренировок
Перечислите виды спорта, в которых высокие требования к гибкости:
nbsp;(*ответ*) художественная и спортивная гимнастика
nbsp;(*ответ*) прыжки в воду и на батуте
nbsp;прыжки с трамплина
nbsp;плавание
Показателями аэробной выносливости являются:
nbsp;(*ответ*) способность к наибольшему потреблению кислорода
nbsp;(*ответ*) скорость (либо время) набора максимального потребления кислорода
nbsp;(*ответ*) продолжительность поддержания трудоспособности на околопредельном уровне максимального потребления кислорода
nbsp;способность к наименьшему потреблению кислорода
Порогом готовности назван рубеж с ЧСС _ ударов в минутку
nbsp;(*ответ*) одинаковой 130
nbsp;от 130 до 150
nbsp;от 150 до 180
nbsp;более 180
Предпосылки, описывающие готовность обучаемого к освоению учебного нрава:
nbsp;(*ответ*) физическая подготовленность
nbsp;(*ответ*) двигательная, в том числе координационная, готовность
nbsp;(*ответ*) психологическая
nbsp;нравственная
При низкой наружней температуре упругость
nbsp;(*ответ*) убавляется
nbsp;увеличивается
nbsp;не изменяется
nbsp;изменение гибкости не зависит от наружной температуры
При формировании двигательного навыка в центральной нервной системе последовательно сменяются _ фазы протекания сердитых процессов (ответ дайте цифрой)
nbsp;(*ответ*) 3
Признаки классификации физических упражнений:
nbsp;(*ответ*) исторически сложившиеся системы физического воспитания
nbsp;(*ответ*) анатомический
nbsp;(*ответ*) биомеханическая структура движений
nbsp;физиологическая мощность
Процесс обучения двигательным деяниям включает в себя _ шага (ответ дайте цифрой)
nbsp;(*ответ*) 3
Проявление силы зависит от:
nbsp;(*ответ*) физиологического поперечника мышцы
nbsp;(*ответ*) частоты сердитых импульсов
nbsp;(*ответ*) согласованности работы разных мускул
nbsp;веса человека
Различают _ вида силовых упражнений (ответ дайте цифрой)
nbsp;(*ответ*) 2
Распознают _ вида тактической подготовки (ответ дайте цифрой)
nbsp;(*ответ*) 2
Региональное утомление характеризуется работой
nbsp;(*ответ*) мускул, составляющих от 1/3 до 2/3 мышечной массы
nbsp;наименее 1/3 мускул тела
nbsp;выше 2/3 мускул тела
nbsp;наименее 1/4 мышц тела