Сочинение на тему необходимо ли заниматься спортом либо нет и для чего.а

Наш организм построен так, что ему нужно находиться превосходном физическом тонусе. Движение жизнь, а значит, каждый человек в любом возрасте должен часто нагружать свой организм спортивными тренировками.
Если мы хотим быть бодрствующими, сильными, стройными и прекрасными, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, кататься на коньках. Это усиливает мускулы и кости, закаляет, развивает координацию движений, сформировывает правильную выправку, делает фигуру стройной, увеличивает иммунитет. Не считая того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремлённым, упрямым, то есть сформировывают нрав.
Я, к примеру хожу в бассейн, мне нравиться поставленные перед до мной тренером задачки. Необыкновенно мне нравиться таковой стиль плавание, как баттерфляй, который очень схож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.
   Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание!
Это мой любимый вид спорта! Рекомендую!