ымыз бен шбатты пайдасы

Шбат  тйе стнен дайындалатын сусын. Шбатты бр орландырып алады да, одан р ешандай ашытысыз ашыта беред. Дстрл аза оамында шбатты торсыта немесе ааш кбде ашытан. Ол бр тулкте з бабына келед. Шбата арналан торсыты тйе мойнаынан жасайды. Шбат ашытаннан кейн, оны адама берер алдында шайап, кпршгн жасылап араластырып сынады. Тйе ст, бл тлк суды аз пайдаланандытан, майлы болып келед. уаты мен дарулы асиет ымыздан кем емес. ымызда 499-528 ккал болса, шбатта 789-991 ккал болады. Шбат рамында май, р трл витаминдер мен тздар кп болады. Шбатты Маыстау обл. Тщыбек блаындаы емдеу орнында кпе ауруларын емдеуге пайдаланан.

Тйе стiнi химиялы рамы: 86,5 пайызы судан, 14,5 пайызы ра заттан трады. Оны iшiнде сттi майлылыы 5,0, белок 3,6, казеин 2,8, альбумин 0,6, глобулин 0,2, минералды заттар 0,9 пайыз. сiресе, ос ркештi аза тйелерiнi стi емдiк асиетiмен нды саналады. Аруаналарды стiнде майлылы 4,9 пайыздан 6 пайыза жетедi, ал, белок 3,9 пайыздан кем емес. Сттi белогы мен майлылыыны тепе-тедiгi шбатты нарын арттырады. Амин ышылыны рамы да жеткiлiктi.

Тйе стнн дайы пайдалананда шк мшелерд ызметн реттеп, адамды семртед. аза емшлер тйе стн науастарды емдеуге олданады. Жасы лайан арттара, ауру салдарынан дене уаты тмендеген науастара бр мезгл шбат шкзед. Шбатты шкен со адам денес балбырап терлейд, йысы жасарады, сергид, бртндеп семред. Шбата оса балан етмен сорпалану да жасы сер етед.