Помагите пожалуйста написать эссе на тему "спорт жне мен"!

рбр адам спортпен айналысу керек. йткен спортпен нем айналысан адамны ден сау, кл-кй ктерк болады жне денсаулыы жасарады. Спортты ойындарды трлер те кп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаы тебу, суда жзу, т.б. Спортты адам денсаулыына аншалыты пайдалы екенн, оны адам мрн зартатынын блемз. Сол шн балаларды ерте жастан спорта деген ызыушылыын ояту шн мектеп бадарламасына да енгзлген.

Бзд отбасымызда да анам мен кем бзд нем спортпен айналысуымызды алайды. Кнде терте ерте трып, Балапан телеарнасымен брге трл жаттыулар жасаймын. Аптасына ш рет каратэ спортты секциясына барамын.

зммен атар рдастарымды спортпен айналысуа шаырамын. Денсаулы-зор байлы.Денсаулы мыты болу шн адама мынадай трт шартты блжытпай орындау керек. Олар: дене ебег, тама шу, уаытты дрыс пайдалану, шыныу жне дем ала блу.