Эссе на тему денсаулыа зиян таамдар

Бгнг тада дкен срелернен пайдалы таамдарды кездестру иын. Керснше адам денсаулыына зиянды таамдар кн санап кбейп келед.Е аупт 5 таамды айтып тейн.

1. Джем
Дкен джемдер те зиянды. йткен оны рамында жемс-жидектерд блнбеген алпында сатайтын антиышылдар бар. Сонымен атар бояыш заттар да кп осылады.
2. Попкорн
Жгерн адам денсаулыына зияны жо. Алайда оны дайындау барысында май, тз, ант, дмдеуш, бояыш пен хош ис беруш заттар олданылады. Попкорна осылатын тзды млшер ытырлатара араанда лдеайда кп. 
3. Псрлген шжы
Псрлген шжы, ыса шжы, езлген еттен жасалан шжыша, паштет секлд таамдара 40 пайыз шошаны ет осылады. 
4. Картофель фри
Картофель фрид рамында майлы заттар кптеп кездесед. Ал ол тез семртп, ант диабет, склероз, атерл ск секлд аурулара келп сотырады.  
5. за саталан ст нмдер
Ек аптадан арты тран ст нмдерн ттынбаыз. йткен олар сзд азаыза кер серн тигзед. 
 Бл таамдарды ас мзрзден алып тастаыз. Сонда ана денсаулыыызды жасаранына кзз жетед.