10-15 советов зависимым от интернета людям

1. Если вы уж совершенно не сможете без веба, то глядите документальные фильмы, занимательную информацию в вебе.
2. Пытайтесь каждый день делать перерыв, во время которого, к примеру, помогите маме. Постепенно наращивает время этого перерыва.
3. Начните читать книжки, подберите занимательный вам жанр, к примеру, фантастика, драма, комедия, детективы, и читайте. Сможете читать как в электронной книге, так и в обыденных.
3. Больше гуляйте с приятелями.
4. Узнайте истинную причину зависимости. Вам, может быть, не с кем пообщаться...
5. Побеседуйте с специалистом. Сейчас есть множество жарких линий, которые подсобляют людям. Вы сможете даже анонимно побеседовать с ним.
6. Этот вариант не для слабых. Отключите веб! Если возникла необходимость что-то отыскать, то зайдите в кафе, где есть Wi-Fi.
7. Обсудите эту делему с недалёким вам приятелем.
8. Найдите себе хобби. Сможете ходить в спортзал.
9. Не необходимо, как только вы проснулись, сходу браться за телефон или компьютер, сделайте дела, а позже теснее можно.
10. И ещё вариант НЕ ДЛЯ СЛАБЫХ, вообще удалите желая бы один профиль из одной соцсети.