пожалуйста помогите!!!!!!!

Рана - это довольно пространное плоскостное повреждение. От царапинки отличается бОльшей площадью нарушения целостности кожных покровов. Раны посещают очень необъятными, если при падении пострадавший "скользит" по асфальту без защиты. Ссадина - штука хитрая. Кроме того, что это довольно больно и досадно, рана всегда инфицирована, что угрожает нагноением. Что необходимо сделать? Сходу нужно обильно промыть перекисью - из флакона или из спрея. Если рана широкая и на раневой поверхности видны куски мусора - песчинки, кусочки асфальта и т.п - то промыть веществом хлоргексидина до тех пор, пока рана не будет зрительно чистой. Посещает, что повреждается большой сосуд - и тогда рана обильно кровоточит. В таком случае, если врач с профессиональной аптечкой рядом - то он засыплет на поверхность раны гемостатическую губку, если доктора нет - то прикладывайте салфетку, смоченную тем же хлоргексидином либо мазью "Левомеколь", а наверх теснящую повязку, и постарайтесь оказаться в травмпункте как можно быстрей. Вероятно, всё обойдётся, а если нет? Но такое, к счастью, посещает изредка. Итак. Ссадина промыта. Далее - лучше всего обработать спреем "Олазоль" - он содержит антибиотик, ранозаживляющие компоненты и анестезин, который здорово обезболивает. После этого накладывайте салфетку, можно с тем же Олазолем, а можно - с Левомеколем, и забинтовывайте, дальше - глядите по состоянию своему состоянию. Если вы сможете доехать до конца дистанции - то вперед, если для вас очевидно не по себе - сходите с маршрута. Повязку с Олазолем или Левомеколем меняют дважды в денек. Можно (но это не лучше) просто после промывания залить зелёнкой, и бросить открытой, потихоньку образуется корочка и все заживёт. В таком случае забинтовывать не надо, а если будут проступать капельки крови - то следует опять обработать зелёнкой раневую поверхность.
Ушиб - это тупая травма мягеньких тканей, которая появляется вследствие тупого удара. Ушибы могут сопровождаться разными местными переменами - ранами, царапинами, кровоизлияниями (это то, что в народе называют синяками), а так же растяжениями вязок и еще более плохими вещами - трещинами костей, переломами, вывихами (слава господу - не так часто!). Если ушиб маленький и не сопровождается нарушениями целостности кожи, то можно продолжать дистанцию. Если очень больно - то следует поразмыслить - нет ли чего посерьёзней - не потянули ли вы связки, целы ли кости. С целью обезболивания можно местно намазать мазью Траумель (примечательная штука, правда - дороговата - 40 гривен) либо хоть какой мазью на базе Диклофенака (Диклак, Фастум-Гель и т.д). Траумель позволяет уменьшить размеры синяков, которые образуются на месте ушиба, и будет содействовать более прыткому их исчезновению. Диклофенк позволяет просто обезболить. Здорово помогает холод, но его надобно прикладывать как можно раньше, а роллеры - не лыжники, и врядли с собой таскают лёд. Отличная вещь при ушибах - спиртовая настойка арники горной - но она в аптеках не продаётся, это народное средство. Также неплохи болтушки на Димексиде, рецепт будет ниже. Растяжение вязок - это всегда больно. Пусть не всегда дьявольски - но больно. Симптомы - это резкая болезненность при движении в суставе, который был травмирован, местная припухлость. Если этот сустав на ноге, то лучше всегда при таком состоянии сойти с дистанции. Рассказы про футболистов которые игрались матчи с поломанными ногами и про партизан, которым на одной руке\ноге\ухе удавалось замочить дивизию германцев - в даном случае ни к чему. Основное при растяжении - это покой вязкам! Иммобилизация неотклонима. По другому - лечиться будете длинно, и так же долго не сможете кататься. И учтите - отличить растяжения от перелома либо вывиха - не всегда просто, потому на дистанции медик окажет для вас первую помощь, а дальше - ровная дорога в травмпункт! А далее специалист разберётся - отчего для вас так больно - от растяжения, либо, не дай боже, от перелома, либо от вывиха! Что можно сделать на дистанции? Обезболить - кетанов в пилюлях (о 1 до 3 пилюль за раз, осмотрительно роллерам с язвой желудка либо 12-перстной кишки - эта штука может вредоносно влиять на желудок, так что боле 2 дней не стоит пить Кетанов без насмотра доктора), либо укол того же Кетанова, если в RSG есть ампула, шприц и тот, кто умеет делать инъекции. Снаружи - Траумель либо Дикофенак. Можно забинтовать сустав эластическим бинтом, это его фиксирует и уменьшит возможность боли при случайных движениях, а дальше и непременно - травмпункт! Потом, когда диагноз растяжения подтвердит доктор в травмпункте, можно местно использовать болтушки на базе Димексида:
Димескид - 50 мл
Новокаин 0.5% - 10,0 мл
Гидрокортизон ацетат суспензия - 400 мг (8 ампул)
Диклофенак - 9 мл (3 ампулы)
Болтушку используют в виде мокроватого компресса под повязку с целофаном либо вощёной бумагой 2 раза в день по часу. У неких людей может быть аллергия на димексид, потому надобно пробовать капнуть ее на кожу первый раз и поглядеть - не будет ли заморочек - покраснения и тому сходственное.