Вопрос : как можно уменьшить усталость от трудной работы

Вопрос : как можно уменьшить вялость от трудной работы

Задать свой вопрос
1 ответ

Чтобы уменьшить вялость от тяжеленной работы, необходимо теснее во время работы стараться делать перерывы, желая бы по 10 минут. Во время перерыва, желанно покинуть рабочее место, сделать несколько глубочайших вдохов и выдохов, выполнить обыкновенные радиальные движения головой, плечами, руками, потрясти ногами. Так получится снять напряжение. После работы можно сделать то же самое и еще добавить контрастный душ. 

 

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт