В каких пещевых товаров содержатся жиры, белки, углеводы, витамин C

Жиры посещают животного и растительного происхождения. Растительные жиры содержатся в разных видах масел. Таких, как: подсолнечное, льняное, оливковое, арахисовое. Животные жиры входят в состав мяса, сало, сливочное масло.

Белки тоже имеют растительное и животное происхождение. Животные белки содержатся в мясных и молочных продуктах. Растительные белки это бобовые, соя.

Углеводы различаются изобильем разновидностей. К примеру углевод фруктоза встречается во плодах. Такие углеводы, как сахароза входят в состав пищевого сахара. А лактоза в молоке и кефире.

Источники содержания животного витамина С это молоко, свиная и говяжья печень. Растительное происхождение витамина С цитрусовые, капуста, томаты и так дальше.