Вредно ли дремать на спине или на правом боку

Вредоносно ли спать на спине или на правом боку

Задать свой вопрос
1 ответ

Спасть на спине абсолютно безобидно. Это самый верный метод сна. Когда спишь на спине, то позвоночник размещен верно и он находится вполне в горизонтальном и прямом положении. Нет никакой нагрузки на мускулы и тогда организм почивает. Основное, чтоб ноги в этом случае располагались прямо. А вот спать на правом боку не очень рекомендуют, ведь тогда идет нагрузка на определенные мышцы. Но все же сон на правом боку более безопасен, чем на левом, когда идет нагрузка на сердечко.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт