Как вы размышляете можно ли прирастить гибкость собственного тела ?

Окончательно же можно, но главно при этом держать в голове, что упругость тела надобно наращивать равномерно - это основное управляло. Ни в коем случае нельзя форсировать, ибо это может привести к травмированию. Упругость тела развивается маршрутом каждодневных упражнений на гибкость, основными из которых являются упражнения на растяжку различных видов мускул. В качестве самого приятного образца служат артисты балета и гимнасты, которые каждодневно на протяжении нескольких часов занимаются растяжкой.