презентация 2 класс режим дня

В 7 утра подъем;
с 7 ч. до 7. 30 мин. зарядка, гигиенические манипуляции, уборка своей кровати;
с 7. 30 мин. до 7. 50 мин. завтрак;
с 7. 50 мин. до 8. 20 мин. время на дорогу в школу;
с 8. 30 мин. до 12. 30 мин. школьные занятия;
с 12. 30 мин. до 13 ч. время на дорогу из школы;
с 13 ч. до 13. 30 мин. обед;
с 13. 30 мин. до 14. 30 мин. сон либо отдых;
с 14. 30 мин. до 16 ч. игры на воздухе либо прогулка;
с 16 ч. до 16. 15 мин. полдник;
с 16. 15 мин. до 18 ч. работа над домашними заданиями;
с 18 ч. до 19 ч. - вечерняя прогулка на воздухе;
с 19 ч. до 19. 30 мин. ужин;
с 19. 30 мин. до 20. 30 мин. - занятия по интересам (чтение, спокойные забавы, помощь семье и т.д.);
с 20. 30 мин. до 21 ч. подготовка к следующему деньку и сну (очистка обуви и одежки, гигиенические процедуры);
с 21 ч. - сон.
Пример режима денька для младшего школьника, учащегося во вторую смену:
в 7 утра подъем;
с 7 ч. до 7. 15 мин. - зарядка, гигиенические манипуляции, уборка собственной постели;
с 7. 15 мин. до 7. 35 мин. - завтрак;
с 8 ч. до 10 ч. - работа над домашними заданиями;
с 10 ч. до 11ч. деятельность по интересам (музыка, чтение);
с 11ч. до 11. 30 мин. 2-ой завтрак;
с 11. 30 мин. до 12. 30 мин. прогулка;
с 12. 45 мин. до 13ч. обед;
с 13 ч. до 13. 20 мин. - время на дорогу в школу;
с 13. 30 мин. до 18-19 ч. - школьные занятия;
с 18-19 ч. до 20 ч. прогулка;
с 20 ч. до 20. 30 мин. ужин;
с 20. 30 мин. до 21. 30 мин. занятия по интересам;
с 21. 30 мин. до 22 ч. - подготовка к последующему деньку и сну (очистка обуви и одежки, гигиенические процедуры);
с 22 ч. сон.