Кто нибудь ответьте! Чем отличается оздоровительная (скандинавская) ходьба от спортивной

Кто нибудь ответьте! Чем отличается оздоровительная (скандинавская) ходьба от спортивной ходьбы??

Задать свой вопрос
1 ответ

Существуют следующие типы ходьбы:

1. Ходьба прогулочным шагом. Ее скорость сочиняет менее километра за 30 минут.

2. Ходьба в среднем темпе: километр за 10 - 12 минут.

3. Скандинавская ходьба.

4. Энергетическая ходьба.

5. Спортивная ходьба: километр за 6 - 8 минут либо 130 - 140 шагов в минуту.

6. Быстрая ходьба, ее скорость сочиняет более 8 км в час. Таких результатов можно достигнуть только в результате постоянных тренировок.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт