основные этапы совершенствования техники подготовленности

1-ый шаг совпадает с первой половиной предварительного периода, в котором закладываются основы тренированности и создаются условия для постепенного вхождения в спортивную форму. Техно подготовка на этом шаге исполняется в неразрывной связи с общей и специальной физической подготовкой. Ее конкретной целью является творенье модели либо вариантов техники, вследствие чего удельный вес обучения является тут величайшим.

2-ой шаг характеризуется углубленным усвоением и стабилизацией двигательных способностей в рамках более рациональных подсистем спортивной техники. В принципе он обхватывает вторую половину предварительного периода, когда уровень специальных двигательных упражнений является очень высоким. Это создает условия для одновременного совершенствования пространственных, временных и силовых черт двигательной деятельности как 1-го из важных компонент спортивной формы.

3-ий шаг обхватывает конец предварительного и начало соревновательного периода, когда техно подготовка ориентирована на улучшение приобретенных способностей, повышение диапазона ее вариативности и целесообразности в соответствии с критериями грядущих соревнований. В течение 2-ой половины соревновательного периода (на шаге главных соревнований) нрав технической подготовки определяется, до этого всего, структурными необыкновенностями соревновательных мезо- и микроциклов с учетом рационального управления спортивной формой.