Горнолыжная техника: виды подъёмов, спуски в разных стойках, виды торможения (все

Спуски на лыжах выполняются в средней, высочайшей и низкой стойках.
Спуск в средней (главной) стойке. Производится со склонов разной крутизны для исполнения поворотов и иных приемов горнолыжной техники.
Спуск в высокой стойке. Применяется на крутых и неровных склонах, по глубочайшему снегу и для замедления скорости при спусках.
Спуск в низкой стойке. Применяется на длинноватых и ровненьких склонах для роста скорости движения.

Существует несколько методов преодоления высотного наклона: попеременный, елочкой, лесенкой, полуелочкой.
Подъем попеременным ходом. Применяется на пологих склонах.
Подъем елочкой. Применяется на склонах средней крутизны.
Подъем лесенкой. Применяется на крутых склонах.
Подъем полуелочкой. Применяется при подъеме наискось.