Напишите пожалуйста сочинение-рассказ на тему "Здоровый образ жизни". Заранее, громадное

Здоровый образ жизни это комплекс верховодил, придерживаясь которых человек способен длиннее беречь свое здоровье, активность и хорошее самочувствие. Благодаря здоровому образу жизни можно значительно прирастить продолжительность жизни и предупредить развитие хронических болезней.Статистика указывает, что здоровье человека на 20% зависит от генетики, на 20% от окружающей среды, на 10% от здравоохранения, на 50% от его вида жизни.Таким образом, поведение, режим, условия труда и отдыха, повадки, уклад, распорядок, верховодила кормления все то, что коротко определяется как образ жизни, становятся основными факторами поддержания здоровья человека. Особенно важен здоровый образ жизни школьника: тест на который просто провести в семейных критериях. В итоге, чтоб придерживаться по-настоящему здорового кормленья, современному человеку приходится:ориентироваться в перечне вредных товаров и исключать их из собственного рациона;ограничивать себя в потреблении калорий;отдавать предпочтение продуктам, очень насыщенным полезными субстанциями и в то же время не содержащим вредных;разбираться в составе продуктов, читать этикетки, знать принципы сезонности овощей и плодов;даже при сбалансированно составленном рационе организму может не хватать витаминов, что приводит к необходимости дополнительно потреблять витамины в таблетированной форме.Практически, чтобы обеспечить для себя здоровый рацион, современному человеку приходится без помощи других осваивать химию и диетологию, скрупулезно подсчитывать гр, калории, ориентироваться в составе тех или других товаров кормления. Ситуация осложняется тем, что здоровое кормленье в целом дороже и является труднодоступным для большинства народонаселенья.