Помогите пожалуйста написать сочинение на тему " Почему необходимо заниматься спортом?

Спорт- очень полезен для человека. Занятия спортом благотворно оказывают влияние на здоровье. У людей, которые занимаются спортом, здоровье намного сильнее, чем у не занимающихся им, так как организм насыщается нужным кислородом во время занятий. В итоге улучшается настроение и сон. Занятия спортом полезны не только для здоровья, но еще и для веры в себя, в свои силы, так как увеличивается самооценка. Спорт подсобляет достигнуть красивой фигуры.