Изложение в здоровом теле здоровый дух

Чтоб быть здоровым и счастливым нужно осознать одну вещь - физическое здоровье впрямую зависит от искреннего состояния, и напротив, искреннее здоровье зависимо от физического состояния. Когда человек ведёт здоровый образ жизни: делает зарядку, обливается прохладной водой, закаляется, насыщается здоровой едой, он на физическом уровне становится сильным и крепким. Таковой человек и мысли имеет положительные и здоровые, в которых нет места тоске и унынию. А когда человек искренно спокоен и счастлив, живя в гармонии с окружающим миром, то и физическое здоровье у него хорошо.