Если хочешь быть здоров сочинение

В современное время очень главно и популярно вести здоровый образ жизни. На это нас агитируют различные статьи в газетах и журнальчиках, полезные передачи, программки и киноленты на телевидении, социальные сети, пестрящие фото подкаченных спортивных людей и нужных рецептов здоровой еды без ГМО, пестицидов, глютенов и других сложных для произношения, но очень вредных компонент. Итак, если желаешь быть здоров, окончательно, необходимо верно питаться, соблюдать водный баланс для собственного организма, а также вести спортивный образ жизни, заниматься физической культурой, фитнесом, бегом, плаванием. Не стоит забывать и про прогулки на свежайшем воздухе, а самое основное - это отказаться от курения и употребления спиртных напитков.