текст розповдь як я загартовуюсь

Ранше я дуже боявся морозу.Та одна людина, запропонувала мен загартовуватися.
Спочатку я при прийманн душу помалу зменшував гарячу воду, щоб не дуже рзко починати митися холодною. так дйшло до того, що я просто мг взимку пти до прорубу та стрибнути в ноьго.нод, в зимку, я входжу на вулицю майже голим та лягаю на снг, адже це корисно.Але треба не перебльшувати та не захворти.
Я желаю бути здоровим, тому кожного денька я загартовуюсь. Зранку я роблю зарядку. Потм приймаю контрастний душ, бо вн дуже корисний. Ултку я щодня купаюсяу рчц, загораю, приймаю повтрян ванни. Взимку я катаюсь на лижах, на санчатах. Ходжу до бан, а потм купаюсь у прохолодному басейн. здоровя це найголовнше в житт цого треба берегти.