помогите пожалуйста написать сочинение на тему "Стресс" (что такое, что его

Стресс - психическое напряжение, возникающее у человека при деятельности в тяжелых критериях.
Чаще всего его вызывают переживания, с которыми человек не способен совладать. Конфликты с окружающими, плохое настроение, пессимизм, большое количество дел и повинностей полностью могут послужить причиной стресса.
Существует огромное количество методов для снятия стресса либо напряжения. Можно расслабиться, отдохнуть, заняться возлюбленным делом. Необходимо постараться держать под контролем свои идеи и эмоции. Йога, спорт, медитация, дыхательные упражнения также могут посодействовать избавиться от стресса и напряжения.