Как появляется Present perfect continues?

Present Perfect Continuous (истинное абсолютно-долгое время) появляется при подмоги вспомогательных глаголов have/has been и смыслового глагола в форме Present Participle (V + ing).
Present Perfect Continuous употребляется для выражения действия, которое началось в прошлом, длилось вплоть до истинного и продолжается в момент речи, либо оно могло закончиться конкретно перед моментом речи. При этом, обычно указывается период, в течение которого совершается действие. Чаще всего в Present Perfect Continuous используются такие указатели как: since, for, for a long time, all day, all day long.