Почему при физических нагрузках расходуются жиры

Почему при физических нагрузках расходуются жиры

Задать свой вопрос
1 ответ
Наша энергия - это молекулы АТФ. Молекулы АТФ у нас появляются в итоге расщепления жиров и углеводов. АТФ из углеводов синтезируются намного быстрее, чем из жиров. Поначалу, при нагрузках, организм употребляет енергию АТФ из углеводов, но вскорее, через 20-30 минут после начала тренировки теснее начинает подходить енергия АТФ из жиров. Потому при длительных тренировках расходуются жиры, именно потому, что они преобразуются в енергию для этой же тренировки.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт