почему разговаривают,что физические упражнения убавляют риск заболеваний сердца?

Поэтому что во время занятий физической культурой стимулируется сердечно-сосудистая деятельность. Сердечко это тоже мускула, которая развивается, когда вы нагружаете себя. Сердечко в такие моменты начинает работать быстрее, кровь прытче перегоняется. Органы в большей степени питаются кислородом. Так как кровь движется быстрее, то риск образования тромбов меньше.