Что такое здорвый образ жизни?

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который очень дозволяет продлить человеку продолжительность жизни и сохранить здоровье. Ведение здорового вида жизни предполагает разные мероприятия:

- неименье вредных повадок (алкоголизм, наркомания, табакокурение);

- правильное кормление (исключение жирной вредной еды, например фаст-фуда), употребление еды богатой витаминами и микроэлементами;

- занятия спортом для укрепления организма;

- постоянные медосмотры и посещения лекарей, с целью предупредить либо найти на ранешней стадии заболевания.