Назовите известные для вас виды закаливания

К закаливанию можно отнести обливания прохладной водой. Начинают, как управляло, с комфортной температуры, а потом каждый день снижают на один либо два градуса, чтобы позже вода была прохладной. Закаливают организм воздушные ванны; ходьба с босыми ногами, при которой активируется огромное количество рефлексогенных зон на стопах; обтирание снегом и моржевание. Заключительный вид имеет ряд противопоказаний, к его применению необходимо относиться осмотрительно.