Какая из последующих советов может быть полезной для сохранения почек бодрствующими

Для сохранения почек бодрствующими не стоит злоупотреблять наточенными блюдами. Ведь когда человек ест острую еду, ему после этого, соответственно, хочется пить. Человек употребляет очень много воды, которая верно не выводится из организма, так как соль и уксус затормаживают процесс. По этой причине создается дополнительная нагрузка на почки, что может грозить при частом употреблении острого развитием заболевания. Но стоит сказать, что в малых количествах (лук, чеснок) острые продукты полезны, они нормализуют пищеварение и кровообращение.

Ответ: 2.