помогите составить рецепт по выработке правильной самооценки

1. Выявить в для себя все плюсы и минусы. Найти их значимость.
2. Взвесить выясненное.
3. Постараться убрать минусы.

1) Сделать свою наружность таковой, чтоб она для тебя нравилась.
Если с личиком ничего не поделаешь, какой уж родился, то подкорректировать тело можно в 2 счёта.
2) Читать книжки, глядеть киноленты, учить зарубежные языки.
Сделать собственный внутренний мир богатым и разнообразным.
3) Подсоблять окружающим. 
Всюду и всегда, но ни в коем случае не в вред самому для себя. Слыша в собственный адресок признательность, человек начинает чувствовать себя необходимым.
4) Сказать для себя, глядя в зеркало, какой ты прекрасный.
Без лишнего себялюбия, хотя бы раз в денек.
5) Составить перечень собственных плюсов и изъянов.
Недочеты - убрать, достоинства - полюбить.
6) Не слушать чужое мнение.
Кто бы для вас не разговаривал, какой вы страшный помните, что в мире полно недоброжелателей, и воззренье окружающих далековато не всегда правильное.