Какие свойства человека формируются при упражнениях спортом?

Занимаясь спортом, человек сформировывает в себе такие свойства, как стойкость, выносливость, напористость, усердье к победе (лидерские свойства и саморазвитие), решительность, самостоятельность, ответственность, внимательность, формируется и развивается воля. Также занятие спортом позитивно оказывает влияние на здоровье: на сердечно-сосудистую систему, развиваются мускулы, улучшаются обменные процессы в организме человек может избавиться от депрессии и стресса.