если один раз пожалеешь, что не произнес, то 100 раз пожалеешь

Афоризм "Если один раз пожалеешь, что не произнес, то сто раз пожалеешь о том, что не промолчал" имеет очень глубочайший смысл. Когда в какой-то ситуации мы не разговариваем того, что нам кажется было бы уместно и верно сказать, то позже жалеем, поскольку мы мыслим, что нас  могли понять не до конца. Но в этом случае мы точно никого не заденем. А вот если сказать что-то излишнее, к примеру во время свары, мы полностью можем кого-то оскорбить. А если это родной человек, то мы будем жалеть 100 раз, что не смогли промолчать, что сказали что-то обидное.