Как защитить себя на улице на британском языке с переводом на

A person must go to special training courses to protect themselves on the street. He must train under the good guidance of a special coach. A person should study the techniques well. He must also have very good physical training. All coaches advise that the very first defense is avoiding dangerous places.

Перевод:

Человек обязан ходить на особые тренировки, чтоб защитить себя на улице. Он должен трениться под управлением специального тренера. Человек обязан хорошо учить приемы. Также он обязан иметь превосходную физическую подготовку. Все тренера советуют, что самая 1-ая охрана это избегание небезопасных мест.